DIETA POLAKÓW

Jak Pan(i) ocenia, czy ogólnie rzecz biorąc, odżywia się Pan(i):

- bardzo zdrowo

- raczej zdrowo

- raczej niezdrowo

- bardzo niezdrowo

- Trudno powiedzieć

/wykres/ oraz /wykresy wg terminów badań I 1998, VIII 2000, VIII 2005, X 2010, VII 2014, VII 2019/ oraz /tabela aneksowa: zdrowo, niezdrowo, trudno powiedzieć/

Proszę powiedzieć, jak często spożywa Pan(i):

* pieczywo, produkty mączne

* warzywa świeże, mrożone lub w postaci sałatek

* owoce świeże lub mrożone

* produkty mleczne, np. sery, twarogi, jogurty

* kawę /tabela aneksowa/

* mięso i jego przetwory /tabela aneksowa/

* słodycze, ciasta /tabela aneksowa/

* jajka

* napoje słodzone typu coca-cola, fanta, mirinda itp. /tabela aneksowa/

* ryż, kasze

* niskoprocentowe napoje alkoholowe, takie jak piwo, wino

* ryby /tabela aneksowa/

- Kilka razy dziennie

- Codziennie

- Kilka razy w tygodniu

- Kilka razy w miesiącu

- Raz w miesiącu lub rzadziej

- Wcale lub prawie wcale

/tabela/ oraz /tabela wg terminów badań 2010, 2014, 2019/

NIEDOBORY W DIECIE

Jak Pan(i) ocenia, czy spożywa Pan(i):

* ryb

* słodyczy, ciast, słodkich bułek /tabela aneksowa/

* ryżu, kasz

* napojów słodzonych typu coca-cola, fanta, mirinda itp.

* kawy

* mięsa i jego przetworów /tabela aneksowa/

* owoców świeżych lub mrożonych /tabela aneksowa/

* warzyw świeżych, mrożonych lub w postaci sałatek /tabela aneksowa/

* pieczywa, produktów mącznych

* twarogów, jogurtów

* produktów mlecznych, np. serów /tabela aneksowa/

* niskoprocentowych napojów alkoholowych, takich jak piwo, wino

* jajek

- za mało

- tyle, ile trzeba

- za dużo

- Trudno powiedzieć

/wykres/ oraz /tabela wg terminów badań 2010, 2014, 2019/

ZACHOWANIA PROZDROWOTNE

Które działania, Pana(i) zdaniem, w największym stopniu przyczyniają się do poprawy zdrowia ludzi?

Z poniższej listy proszę wybrać dwa rodzaje działań

- Regularne uprawianie ćwiczeń fizycznych, sportu

- Zdrowe odżywianie się

- Unikanie sytuacji nerwowych, stresowych

- Spędzanie wolnych dni, wolnego czasu na aktywnym wypoczynku (spacery, wycieczki rowerowe itp.)

- Niepalenie papierosów

- Regularne wizyty u lekarza

- Niepicie alkoholu

- Regularne zażywanie preparatów lub tabletek witaminowych

- Inne

- Trudno powiedzieć

/wykres/ oraz /wykresy wg terminów badań V 1993, VIII 2007, VII 2012, IX 2016, VII 2019/ oraz /tabela aneksowa/

Aneks - tabele zróżnicowań społeczno-demograficznych