ZDROWIE JAKO WARTOŚĆ

Ludzie kierują się różnymi wartościami w życiu. Z podanej na karcie listy proszę wskazać na 5 wartości, które uważa Pan(i) za najważniejsze w swoim codziennym życiu:

- szczęście rodzinne

- zachowanie dobrego zdrowia

- spokój

- praca zawodowa

- uczciwe życie

- szacunek dla innych ludzi

- grono przyjaciół

- wiara religijna

- pomyślność ojczyzny

- dobrobyt, bogactwo

- wykształcenie

- wolność głoszenia własnych poglądów

- kontakt z kulturą

- życie pełne przygód

- możliwość udziału w demokratycznym życiu społeczno-politycznym

- sukces , sława

- trudno powiedzieć

/wykres/

STAN ZDROWIA POLAKÓW

Jak, ogólnie rzecz biorąc, ocenia Pan(i) stan swojego zdrowia?

- Bardzo dobry

- Dobry

-Taki sobie, ani dobry, ani zły

- Zły

- Bardzo zły

/wykres/ oraz /tabela wg wieku/ oraz /tabela aneksowa/

DZIAŁANIA PROZDROWOTNE

Z poniższej listy proszę wybrać dwa rodzaje działań, które, Pana(i) zdaniem, w największym stopniu przyczyniają się do poprawy zdrowia ludzi:

- Zdrowe odżywianie się (dużo warzyw i owoców, ograniczanie tłuszczów zwierzęcych)

- Regularne wizyty u lekarza

- Unikanie sytuacji nerwowych, stresowych

- Niepalenie papierosów

- Spędzanie wolnych dni, wolnego czasu na aktywnym wypoczynku (spacery, wycieczki rowerowe itp.)

- Regularne uprawianie gimnastyki, biegi itp.

- Niepicie alkoholu

- Regularne zażywanie preparatów lub tabletek witaminowych

- Inne

/wykres/ oraz /tabela wg badań V‘93, VIII‘07/ oraz /tabela aneksowa/

OBOWIĄZEK OCHRONY ZDROWIA

Czy uważa Pan(i), że ochrona naszego zdrowia jest obowiązkiem:

- przede wszystkim państwa, odpowiednich władz

- przede wszystkim nas samych, sami musimy dbać o własne zdrowie

- Trudno powiedzieć

/wykresy wg badań V‘93, VIII‘07/ oraz /tabela wg oceny własnego zdrowia/ oraz /tabela aneksowa/

ZDROWY STYL ŻYCIA W POLSCE

W wielu krajach popularny jest teraz tak zwany zdrowy styl życia, polegający na tym, że dbanie o własne zdrowie jest dla ludzi bardzo ważną sprawą. Jak Pan(i) sądzi, czy w Polsce też ten zdrowy styl życia jest popularny?

- Zdecydowanie tak

- Raczej tak

- Raczej nie

- Zdecydowanie nie

- Trudno powiedzieć

/wykres/ oraz /tabela wg badań V‘93, VIII‘07/ oraz /tabela wg deklaracji o dbałość o własne zdrowie/ oraz /tabela aneksowa/

TROSKA O WŁASNE ZDROWIE

Czy uważa się Pan(i) za osobę dbającą o własne zdrowie?

- Zdecydowanie tak

- Raczej tak

- Raczej nie

- Zdecydowanie nie

- Trudno powiedzieć

/tabela wg badań V‘93, VIII‘07/ oraz /tabela aneksowa/

Proszę powiedzieć mniej więcej jak często:

- uprawia Pan(i) profesjonalne – intensywne treningi sportowe

- uprawia Pan(i) ćwiczenia fizyczne, takie jak: gimnastyka, aerobik, siłownia

- uprawia Pan(i) takie aktywności jak: bieganie, pływanie, jazda na rowerze, gry zespołowe itp.

- zażywa Pan(i) wzmacniające preparaty witaminowe, ziołowe itp.

- chodzi Pan(i) profilaktycznie do dentysty

- spaceruje Pan(i) co najmniej przez godzinę

- wykonuje Pan(i) profilaktyczne badania lekarskie (morfologia, USG, EKG itp.)

/tabela wg częstotliwości: minimum raz dziennie, minimum raz na tydzień, maksymalnie raz na miesiąc, maksymalnie raz na rok, nigdy lub prawie nigdy/

Proszę powiedzieć mniej więcej jak często:

- pije Pan(i) kawę

- zdarza się Panu(i) palić papierosy

- miewa Pan(i) sytuacje stresowe

- zdarza się Panu(i) jeść tuż przed snem

- zdarza się Panu(i) spać krócej niż 6 godzin na dobę

- zdarza się Panu(i) jeść mniej niż 3 posiłki na dobę

- zdarza się Panu(i) pić alkohol

- zdarza się Panu(i), żywić w barach i restauracjach szybkiej obsługi typu: McDonald’s, KFC itp.

/tabela wg częstotliwości: minimum raz dziennie, minimum raz na tydzień, maksymalnie raz na miesiąc, maksymalnie raz na rok, nigdy lub prawie nigdy/

Tabele aneksowe